Ha anya jól van a baba is jól van 🙌
Vendégposzt az @erzed_projekt pszichológusától, Németh Biankától
Tartja a mondás a fenti mondatot, de ez tényleg így van? Valóban attól függ a babám, gyermekem kiegyensúlyozottsága, hogy én anyaként/szülőként mennyire vagyok jól?
A válasz igen. Az anyai szenzitivitás erős prediktora a gyermek kötődési mintázatának, későbbi emocionális, kognitív fejlődésének. Vagyis, ha anyaként a megfelelő időben a megfelelő módon reagálok a gyermekem igényeire akkor a gyermekem azt éli meg, hogy “látva és értve” vagyok, biztonságban. Ebből a biztonságos kapcsolatból fogja felfedezni a világot.
De még mielőtt felnövekedne a bűntudat vagy bekapcsolna a szorongás, hogy ezt nem tudom mindig teljesíteni, tudd hogy nem is kell. Mindannyian emberek vagyunk akiknek van nehéz napja, hete és nem mindig tudunk megfelelően jelen lenni. A lényeg a kiszámíthatóság és egyfajta állandóság. Ez pedig el fogja bírni a nehéz helyzeteket, napokat is amikor nem megy minden könnyen.
Előfordulhat az is, hogy más oldalról jön be a szorongás vagy éppen a bűntudat érzése: “most nem mehetek el/erre nincs időm/nem hagyhatom itt… és inkább maradunk az alvó gyermek mellett, vagy inkább nem adjuk meg apának a lehetőséget a segítségnyújtásra, nem töltődünk akkor sem ha lenne rá lehetőség. Ennek a rövid távú következménye lehet a fáradtság, irritáltság, neheztelés de a hosszú ideig elnyomott anyai igények közvetlenül hatnak az énhatékonyságra, önértékelésre vagy a párkapcsolatra is. Anyának is szüksége van 5-10-45 perc töltődésre, mert csak így tud megfelelően adni magából, a szenzitivitásából.
Az anyai szenzitivitás mögött pedig ott kell lennie egy anyának is, aki
❗️ha kell tud segítséget kérni másoktól
❗️aki ha csak néhány percre, fél órára de tud töltődni
❗️aki mellett / mögött van egy szociális háló (barátok, család vagy egyéb szoros kapcsolatok)
❗️aki tudja hogy a saját mentális jólléte ugyanolyan fontos mint a gyermeké
❗️aki megtartja a határait és tud nemet mondani ha szükséges
❗️aki tudja hogy a gyermekének jólléte az ő jóllétének is lenyomata.❤️
Előző bejegyzés 
Szólj hozzá